「脚下照顧」の意味は？禅の教えが教えてくれる人生のヒント禅語「脚下照顧」の由来と意味、そして現代における実践方法

「脚下照顧」の具体的な実践方法

第三章では、「脚下照顧」の具体的な実践方法について解説します。

脚下照顧」とは「自分の足元をよく見なさい」という意味│戒めに関する四字熟語も紹介

公開日:2025/03/31

✅ 「脚下照顧」は、自分の足元をよく見なさいという意味の禅語で、自分の本性を見つめ、反省し、身近なことに気を配ることを促す言葉です。

✅ ビジネスにおいては、現状を理解し、解決策を導き出すために必要な考え方であり、周囲のせいにするのではなく、自分の責任を認識し、成長につなげることを意味します。

✅ 「脚下照顧」のような戒めの意味を持つ四字熟語には、「反面教師」「孟母三遷」「一罰百戒」「座右之銘」「殷鑑不遠」などがあります。これらの言葉は、それぞれ異なる状況において、己の行動を見つめ直し、反省し、より良い未来を築くための教訓を与えてくれます。

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自分の行動や考え方を見直すことは、成長に繋がる大切なことだと感じました。

「脚下照顧」は、「きゃっかしょうこ」と読み、足元を気にしろという意味の禅語です。

これは、将来ばかりを気にせず、目の前のことに集中し、今を生きろという教えです。

日常生活で「看脚下」を実践するには、目標や将来のことばかり考えずに、目の前の仕事や人間関係に集中することや、感謝の気持ちを忘れずに、今を大切にすることが大切です。

「反面教師」「孟母三遷」…これらの言葉も、自分自身を見つめ直すきっかけを与えてくれますね。

「照顧脚下」 - 禅の真髄は足元にあり

それでは、最終章「照顧脚下」-禅の真髄は足元にありについてお話します。

三光国師

✅ 聖寿寺の開山である孤峰覚明禅師は、南朝と北朝から国師の称号を賜った高僧であり、比叡山での修行を経て中国に渡り、帰国後は雲樹寺を開創した。

✅ 孤峰覚明禅師は弟子に「禅の極意とは何か」と問われた際に「照顧脚下」と答え、この言葉は禅寺の玄関に掲げられるなど、禅宗の教えを象徴する言葉となっている。

✅ 「照顧脚下」という言葉の真意は、単に足元に気をつけろという意味ではなく、弟子自身の内面を見つめ直すことの重要性を示唆しており、臨済宗の開祖である臨済禅師が師匠から棒で打たれた経験のように、言葉を超えた厳しい教えであった可能性がある。

さらに読む ⇒聖壽寺出典/画像元: https://www.syoujyuji.net/bungalow.html

言葉を超えた教えというのは、なかなか理解するのが難しいですが、深い意味を感じます。

「脚下照顧」と「照顧脚下」は同じ意味で、どちらも「きゃっかしょうこ」と読みます。

どちらも「自分の足元を見よ」という意味で、自分自身を振り返り、自己反省し、現在という瞬間に集中することを促す言葉です。

「照顧脚下」は、三光国師の語録に見られる言葉で、「禅の真髄は、今自分の立っている足元をよく見なさい」という意味です。

禅の教えは、遠いところにあるのではなく、日常生活の中にこそ存在すると示唆しています。

私たちは、心理や真髄を特別な場所に求める傾向がありますが、実は日常生活の中にこそ、悟りの道は存在するのです。

「脚下照顧」と「照顧脚下」は、どちらも自分自身を深く見つめ直すための重要な言葉であり、禅の教えを象徴するものです。

臨済禅師が師匠から棒で打たれた経験…想像を絶する厳しい修行だったでしょうね。

「脚下照顧」は、私たちの人生における大切な指針となる考え方です。